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Lo yoga per la gravidanza. - Alessandra Siliquini
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Lo yoga per la gravidanza. Corpo e mente in viaggio verso la nascita
Lo yoga per la gravidanza è un corso di yoga sempre disponibile che accompagna la mamma durante i 9 mesi di gestazione, fino al post parto. Grazie alle indicazioni del libro e alle video-lezioni contenute nel DVD, sarà possibile imparare a eseguire correttamente il riscaldamento e rilassamento con delle lezioni specifiche per le esigenze di ogni trimestre e al periodo che segue la nascita. Si tratta di una guida semplice grazie alla quale ogni mamma potrà scoprire quanta forza e fiducia trarre dai cambiamenti fisici che vive in gravidanza, entrando in maggiore contatto con il proprio corpo e le proprie emozioni.
- Peso
- 200
- ISBN
- 9788886631570
- Anno pubblicazione
- Settembre 2010
- Autore
- Alessandra Siliquini
- Editore
- Bonomi
- Formato
- 79 min
1 Articolo
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